Важнейшим элементом для безопасности бойца, помимо его навыков уклоняться от удара, является экипировка.

Правильная и качественная экипировка — залог целостности суставов, мягких тканей, а также гарантия отсутствия переломов.

 Виды экипировки

Существует несколько основных видов экипировки, без которых осуществление боя не является желательным:

• капа;
• бинты;
• перчатки;
• голеностопы;
• шлем;
• раковина.

 Также можно выделить другие виды экипировочных снарядов, наличие которых желательно, но не столь обязательно:

• наколенники;
• защитный жилет;
• защитная маска;
• специальные шорты-протекторы с раковиной.

 Защитная экипировка бойца тайского бокса

 О пользе экипировки

Целесообразным будет обсуждение каждой из составляющих экипировки тайского бойца.

Самым важным элементом можно назвать капу. Именно эта вещь должна быть приобретена в первую очередь, после решения заняться тайским боксом. Она не только защищает боксера от перспективы остаться без зубов, но и обещает оставить боксера с целыми щеками и языком. В ходе боя важно держать челюсти плотно сомкнутыми и прижатыми каппой во избежание непроизвольного прикусывания или откусывания языка во время мимолетной потери контроля, а также во избежание рассечения внутренней стороны щеки об зубы. Капа выполняет абсолютно неоценимую роль в защите челюстно-лицевой части, а также в защите эмали зубов от столкновения друг с другом.

При покупке каппы стоит обратить внимание на инструкцию к ней. Для того чтобы воспользоваться каппой, ее необходимо к этому подготовить: опустить в кипящую воду на пару секунд, после чего, избавив каппу от воды, положить в рот и плотно закусить ее. Если потребуется, помочь рукой принять нужное положение. Капа должна принять форму зубов. Важно не забывать промывать каппу водой прочищать ее зубной пастой во избежание появления микробов и неприятных запахов.

Также важнейшим средством защиты в тайском боксе являются голеностопы. Они выглядят как гольфы, у которых отсутствуют пятки и носки. Голеностопы защищают от растяжений, плотно фиксируя суставы даже в самых крутых маневрах. Голеностопы — полезная вещь не только в тайском боксе, но и в спортивных играх, катании на лыжах, коньках, беге и любом другом виде деятельности, где есть хотя бы малейший риск получения растяжения.

Так же, как и голеностопы, бинты, в свою очередь, предохраняют от повреждений, вывихов больших пальцев, выбивания кисти, страхуют запястья, сохраняют правильное положение кулака при ударе. Необходимо уметь правильно забинтовать руки, чтобы бинтовая повязка не перетягивала руки, и в то же время не болталась. Бинт должен плотно прилегать к руке и не препятствовать нормальному кровообращению.

Роль паховой защиты переоценить тяжело, т.к. она обороняет ту область, удары в которую могут нанести очень большой ущерб. Не стоит откладывать приобретение этой части экипировки на потом.

Что касается шлема, то по его поводу лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы правильно подобрать его размер. Он не должен смещаться во время боя, при движении головой, мешать проведению поединка, нависать над глазами. Шлем должен обеспечивать абсолютную видимость и смягчать удары противника. Существуют разные шлемы с различной расстановкой акцентов, например:

• с усиленной защитой ушей;
• с усиленной защитой подбородка;
• шлемы с пластиковой маской;
• с усиленной защитой макушки;
• открытые шлемы, которые защищают уши и лобно-височную долю;
• шлемы з усиленной защитой щек.

Экипировка для тайского бокса выполняется из различных материалов: лайкры, искусственной или натуральной кожи, перфорированных материалов, способных пропускать воздух, а также из гибких, мягких и эластичных материалов, способных не создавать неудобств своему обладателю.

Экипировка любого вида предназначена для защиты бойца, она должна обеспечивать удобство, сохранность тех частей тела, на которые одета. Опытный боец не будет пренебрегать ее значением. Защита в тайском боксе важна, как ни в каком другом виде единоборств, для сохранения ясности разума и целостности тела.

Видео о защите для тайского бокса