Обобщая результаты исследований и научно-методических публикаций, необходимо отметить, что эффективность удара в боксе по данным специалистов во многом зависит от следующих основных факторов:

1. Отталкивающего разгибания ноги на 39%, вращательно-поступательного движения туловища на 37% и разгибательного движения руки на 24 %.

2. Уровня развития скоростно-силовых способностей мышц ног, туловища и рук.

3. Предударного торможения звеньев тела, при котором происходит последовательное торможение от проксимальных звеньев (нога) к дистальным (рука), т. е. начиная с ноги и заканчивая кулаком бьющей руки.

4. Оси вращения, которая при нанесении акцентированного удара правой рукой должна проходить через левую ногу и левое плечо (при нанесении акцентированного удара левой рукой, ось вращения должна проходить через правое плечо и правую ногу).

5. Способностей мышц ног быстро развивать максимальные усилия в начальный момент движения (взрывная и стартовая сила).

6. Опережающего движения таза по отношению к верхнему плечевому поясу, которое приводит к растяжению мышц туловища и мышц плеча бьющей руки, накапливая тем самым потенциальную энергию упругой деформации.

7. Стартовой и взрывной силы мышц рук, т. е. от умения проявлять большие усилия в начале движения.

8. Максимальной скорости кисти к моменту соударения (8-10 м/сек).

9. Жесткости в кинематической цепи (руке), блокировав движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах, которая достигается путем максимально сильного сжатия кисти.

10. Положения предплечья во время соударения к месту попадания, которое должно быть перпендикулярно цели.