Тренировки боксеров

В практике ведения боя существует три дистанции – дальняя, средняя и ближняя. Боксер должен уметь вести бой в каждой из них, чтобы лучше ориентироваться во всех Читать далее →

Боевая позиция должна быть наиболее выгодной для активных действий в нанесении ударов и надежной защиты (не сковывать ударов и создавать достаточную устойчивость). Боевых Читать далее →

Многих поклонников бокса интересует вопрос, чем отличается профессиональный бокс от любительского. Прежде всего, это внешние отличия: профессиональные боксеры выступают Читать далее →

Инициативность — наиболее ценное качество боксера. Взять инициативу боя в руки — значит наполовину выиграть его. Навязывая противнику свою тактику, боксер Читать далее →

Изучать серии ударов начинают с упражнений для координации движений. В этих имитационных упражнениях без партнера занимающиеся должны научиться слитно и последовательно сочетать различные Читать далее →

Смелость боксера основана на его уверенности в своих силах, в надежности усвоенной техники. Принимая смелые решения, боксер претворяет их в действия, основываясь не на безотчетной Читать далее →

Тренер всегда обязан помнить о своей личной ответственности за каждого воспитанника, за его подготовку к соревнованиям. Забота тренера о здоровье занимающихся начинается Читать далее →

Выносливость — важнейшее боевое качество боксера; при ее отсутствии он теряет в турнире все свои способности. Бой на ринге предъявляет к организму высокие требования. Внезапно Читать далее →

Годовой план тренировки составляется в соответствии с календарем состязаний. Календарь, в свою очередь, должен составляться таким образом, чтобы не было противоречий Читать далее →

Основная задача учебно-воспитательной работы тренера с боксером-новичком — подготовить культурного спортсмена, разносторонне владеющего техникой и тактикой бокса. Поэтому обучение Читать далее →